骨折/脱臼/打撲/挫傷
首・肩・背中・腰・腕・手首・太股・足・腰の痛み
ムチウチ症・ギックリ腰・術後のリハビリ・スポーツ障害
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発明王トーマス・エジソンの残した言葉
「将来の医学は、薬を使わずに、
人体の骨組みを治すことによって病気の予防をする事である。」
「将来の医者は薬を処方するようなことはしなくなるだろう。
そのかわり、人間の体の構造や食事、病気の予防について
患者が関心を持つ様に指導することになるだろう。」
と訳されている書もあります。私もその考えに同感です。
院 長
秋葉義敬
当院の院長は、柔道整復師、介護支援専門員、心理カウンセラーなどの資格を有しています。
★ 「1日3食」と「糖の取り過ぎ」が体の様々な不調の原因
★ 今、太り気味の人や何かしらの不調を抱えている人は今日から1日3食を考え直す
✿ 簡単にできる半日断食のやり方
1日16時間以上の空腹の時間を作ると最大の効果が得られます。
睡眠時間を上手に組み合わせて空腹時間を作ろう。
週に1回、週末だけでも効果が出ます。
どうしても我慢が出来ないときに食べても良い物
〇 サラダ
〇 ナッツ類
〇 チーズ
〇 ヨーグルト
✿ 空腹がなぜ良いのか
● 1日16時間以上空腹を保つことが重要 →オートファジーが起こるから良い
※オートファジーとは古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組み
● 内臓を休ませる
過剰なカロリー、糖質がもたらす害を取り除く
● 空腹の時間を作ればオートファジーが起こり細胞が生まれ変わる
● 空腹の時間を作ることは、最強のアンチエイジング方法
線維筋痛症とは、脳の誤作動で激しい痛みが起こる、全身的慢性疼痛、全身に激しい痛みが起こる病気です。
症状 持続的な痛み、全身や広範囲、又、部分だけ痛む事もあります。その痛みは軽度から激痛、耐え難い痛みであることが多い
です。 痛みの部位が移動したり、天候により痛みの強さが変わったりすることもあります。
痛みのある部位には、異常が見つかりません。
痛みが強いと日常生活に支障をきたす事が多く、重症化すると軽微の刺激(爪や髪への刺激、温度、湿度の変化、音など)で痛
みが走ります。
その他の症状として、こわばり感、倦怠感、疲労感、睡眠障害、抑うつ、自律神経失調症、頭痛、過敏性腸炎、微熱、ドライア
イ、記憶障害、集中力欠如、レストレッグス症候群(脚がむずむずするなどの不快感がある)などを伴う事があり、症状は個人
差があります。
中には、リウマチや他の膠原病に伴って線維筋痛症が発症している場合があります。
※ 日本の推定患者数は、200万人
日本人の50~60人に1人の割合です。
※ 線維筋痛症は、一般的な血液検査や画像検査では見つかりません。
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